Предлагаю индивидуально, хат-ха йога, кундалини йога.

Йога, это гибкость.Гибкость это молодость. Гибкость тела, воспитывает гибкость ума. Гибкость ума, позволяет вам быть творцом своей жизни. Душа - это тишина. Гибкость тела, ума и тишина, создают изменения в теле, изменения в мышление, изменения в социальной жизни. Кто готов начинать прямо сейчас, звоните. Даже если вы никогда не слышали о йоге, и вы совсем не гибкий, даже если вам за 50+ никогда не поздно пробуждаться. Буду рада проводить свое время с каждым из вас. Тел. Viber, WhatsApp 0974577975.